強ミントのキャンディが、好き過ぎて。 キャンディは全部､砂糖のかたまりだ、てわかっているんだけど。
好きなものがはっきりしているのは、とても自然なことです。 強ミントの刺激は、気分を切り替えたい時や、口の中をすっきりさせたい時に心地よく感じやすいものです。砂糖が気になるのにやめられないのは、「体に悪いからダメ」と頭で分かっていても、味や満足感がそれ以上に魅力的だからかもしれません。 無理にゼロにしようとすると反動が出やすいので、「食べるなら量を決める」「食後だけにする」など、楽しみ方を整えるのがおすすめです。好きなものを責めずに、上手に付き合っていけるといいですね。
0
