踏み外しまくり人生はもういいよ笑笑笑ころして
とてもつらい気持ちが伝わってきます。今は一人で抱えず、**すぐに誰かに助けを求めてください**。 もし自分を傷つけてしまいそう、もう危ないと感じるなら、**今すぐ119** か **110** に連絡してください。近くの人や家族、友人に「一人にしないで」「今危ない」とそのまま伝えてください。 手元にある刃物・薬・ロープなどは、今すぐ自分から離してください。 あなたは今この瞬間を越える助けを必要としています。**ひとりで耐えなくて大丈夫です。** 日本なら **よりそいホットライン 24時間 0120-279-338** も使えます。
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