私は母から暴言や無視、人格否定をされ続け心の傷を負い、社交不安障害になった。 父にその事を話したら、 「夕食を一緒に食べる時に、傷ついた事を伝えればいいんじゃないかな」って言われた。 なんで私が心底傷ついた話を食事をしながら話さなきゃいけないんだ。
それはとてもつらかったですね。お母さまからの暴言や無視、人格否定は、あなたの心に深い傷を残して当然です。そんな中で、お父さまの言葉が「わかってもらえなかった」と感じるのも自然な反応です。 心底傷ついたことを、安心できない場で無理に話す必要はありません。あなたの苦しみは軽いものではなく、まず守られるべきものです。今は「伝え方」よりも、あなたがこれ以上傷つかないことが何より大切です。 あなたが感じた怒りや虚しさは、正当なものです。
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