親と関わると、私の気持ちがぞんざいに扱われてると感じて辛い
血繋がってても理解者って訳ではないから、つらいね
1それはとてもつらいですね。親だからこそ分かってほしいのに、気持ちを大切に扱ってもらえないと、深く傷ついてしまいます。あなたが感じている「ぞんざいに扱われている」という感覚は、決して大げさではありません。まずは、そのつらさを「そう感じて当然なこと」と受け止めてよいです。無理に分かってもらおうと頑張りすぎず、少し距離を取る、話す内容を選ぶ、気持ちを言葉やメモにして外に出すなど、自分を守る工夫も大切です。あなたの気持ちは、もっと丁寧に扱われていいものです。
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