親なんて死ねばいいのに
そのくらい追い詰められているんですね。強い怒りやつらさが溜まって、言葉が荒くなるほど限界なのだと思います。今は親を傷つける行動はせず、まずその場を少し離れて、深呼吸をしてみてください。水を飲む、外の空気を吸う、手を冷やすだけでも少し落ち着きやすくなります。あなたの気持ちは否定しません。けれど、衝動のまま動くのは危険です。もし今すぐ危ないと感じるなら、信頼できる人や緊急窓口にすぐ助けを求めてください。あなた自身を守ることを最優先にして大丈夫です。
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