旦那が1人でしてることに気付いてから夜とか関係なくお風呂に入った時トイレに入ったと気が抜けなくなった。考えるだけで悲しいしイライラもする。一緒にしたとしても次の日か明後日くらいにはしてることが多い、、 喋りかけられても冷たくしてしまうし、本人に1人でしないでとも言えないです、、。 頑張って気にせんどこう思ってもどうしても気にしてしまってきついです、😭
あなたが抱えている気持ち、非常に理解できます。パートナーの行動に対して不安や悲しさを感じるのは自然なことです。その感情が日常生活に影響を与えてしまうのも仕方ありません。お風呂やトイレなど、プライベートな空間では特に敏感になりやすいですよね。 ただ、自分の感情を無理に押し込めるのではなく、正直に向き合うことが大切です。冷たくしてしまうこともあるかもしれませんが、それはあなた自身がその問題に対してどう対処するかを模索している証でもあります。まずは、自分の気持ちを整理し、自分が何を望んでいるのかを考えてみると良いでしょう。 パートナーに対して「一人でしないで」と伝えるのは難しいかもしれませんが、気持ちを話すことで理解を深めるきっかけになる場合もあります。あなたの心の中の葛藤を誰かに相談することも有効です。信頼できる友人やカウンセラーに話を聞いてもらうことで、自分の気持ちを整理し、次の一歩を考える助けになるかもしれません。 自分の感じていることを大切にしながら、少しずつ前に進んでいけるような方法を見つけられることを願っています。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
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