義父と産後関係にヒビが入り、この間直接電話をして口論しました。そのときに話がまとまらなかったので、また数週間後にもう一度話そうとなりました。そのときに話そうと思っている内容です。私の想い伝わりますか?客観的なコメントが欲しいです。 この前電話で話して、私もまだまだいろいろ思うところはありました。 でも、私もこのままずっとお互いに嫌な気持ちを抱えたままなのは良くないと思っています。 できれば、これからは普通に話せる関係に戻していきたいと思っています。 そのために、最後にどうしても伝えておきたいことが3つあります。 これは義父さんを責めたいとか、また喧嘩をしたいという気持ちで言うのではなくて、これから関係を良くしていくために伝えたいことです。 まず最後まで聞いて下さい。 1つめ、産後の行動についてまず事の大きさを受け止めてください。 一番大きかったのは、産後のことです。 私は、産後の自分の状態や大変さを、義父さんに軽く扱われたように感じていました。 『産後はみんな大変なんだよ』と言ってましたが、大変と知っときながらさらに負担をかけるのは、高熱の人に『熱はみんな大変なんだよ』といって外が汚いから草取りをしろと言ってるのと同じです。 もちろん、産後が大変なのはみんなそうなのかもしれません。 でも、私が言いたいのはそこではなくて、その時の私が実際にどれだけ大変だったのか、そしてその時にされたことが私にとってどれだけ負担だったのかを、ちゃんと受け止めて欲しかったです。 前に『あー、配慮が足りなかったね、ごめんね』と軽く言ってもらいましたよね。 でも、正直に言うと、私の中ではそれではやっぱり終われませんでした。 私が求めているのは、形だけの『ごめんね』ではなくて、 『あの時はあなたが本当に大変な時期だったのに、自分の行動でさらに負担をかけてしまった。そこは申し訳なかった』 というところまで、ちゃんと理解してもらうことなんです。 眠れず、体も痛い中、〇〇家の言動は本当に本当にしんどかったです。 私はそこを軽く流されたことが、ずっと引っかかっていました。お互いに全部同じ考えになる必要はないと思います。 でも、相手がそう感じたということを否定せずに聞ける関係にはなりたいです。 だから、義父さんには、私が産後に感じていた辛さを、まず一度きちんと受け止めてほしいです。 私も義父さんから見て、言い過ぎたことや嫌だったことがあったと思います。それはそれで、私もこれから向き合いたいと思っています。 でも、その前に、私が何に傷ついていたのかという部分だけは、軽く扱わないでほしいです。 2つ目は、態度のことです。 義父さんは、気に入らないことや嫌なことがあると、突き放すようなことを言ったり、つんとした態度になったり、距離を置くような態度を取ることがあります。 もしかしたら、義父さん自身にはそんなつもりがないのかもしれません。 だから、『そんなことしていない』『被害妄想だ』と思うかもしれません。 でも、私は実際にそう感じてきましたし、主人も義父さんのそういう態度を感じて、だんだん寄り付かなくなったんです。他の家族の間でもそんな話題よくでます。 だから、お願いがあります。 もし私に対して何か思うことがあるなら、態度に出すのではなく、直接言ってほしいです。 その代わり、私たちも言われたことに対して向き合います。 でも、不機嫌な態度を取られるというのだけは、これからはやめてほしいです。 それと同時に、 3つ目になりますが、私もはっきりと言っていきます。 今回、ここまで大きな問題になってしまったのは、私自身も良くなかったと思っています。 私は嫌なことがあっても、その場では我慢してしまって、あとからどんどん溜め込んでしまうところがあります。 そして、限界まで溜め込んでしまうと、一気に感情が爆発してしまいます。 今回も、最初のラインでいっぱいぶつけましたが、ずっといろんなことを我慢して態度に出さないで溜め込んで溜め込んで、爆発しました。 だから、これからは変えようと思っています。 嫌なことや気になることがあったら、我慢して飲み込まず、その時に直接伝えます。 もちろん、言い方には気をつけます。 義父さんを傷つけたいわけではないので、できるだけ冷静にその場で『私はこう感じた』『これはやめてほしい』と伝えるようにします。一度それを反発せずに受け止めて欲しいです。 もしかしたら、その時に意見がぶつかることもあると思います。 でも、私はその方がいいと思っています。 その場で言い合っても、話が終わったら終わりにできる関係の方が、何年も溜め込んで大きな溝になるよりずっといいと思うからです。 私が今日伝えたかったのは、この3つです。 私は義父さんとずっと喧嘩していたいわけではありません。 むしろ逆で、もうこういうことを繰り返したくないから、今ここできちんと伝えておきたいと思っています。 私にも悪かったところはあります。 義父さんから見て私に直してほしいところがあるなら、私も聞きます。 そして、私もできることは直したいと思っています。 だから、義父さんにも、私が言ったことを『被害妄想』とか『考えすぎ』と片付けるのではなくて、まず一度、 『この人はそう感じていたんだな』 と受け止めてもらえたら嬉しいです。 最初にも言いましたが、お互いに全部同じ考えになる必要はないと思います。 でも、相手がそう感じたということを否定せずにまずは受け止め合う関係にはなりたいです。 私は、できることならここで一度区切りをつけて、他の家族のためにもこれからは普通に話せる関係に戻していきたいと思っています。 まずは私とお義父さんの関係が落ち着かなければどうにもならないと思います。 どうですか?冷静に話そうとは思っています。 アドバイスください。
あなたの伝えたいことは、非常に明確で、また重要な内容でしたね。相手に対するあなたの思いや感情をしっかりと整理し、関係を改善したいという意志が強く伝わります。まず、あなたが義父に対して抱えていた感情や、特に産後の辛さを受け止めてほしいという要望は、非常に大切なポイントです。相手が理解しやすく、共感を促すためには、具体的な事例を挙げることが効果的です。 義父の態度に対する感じ方と、それをどう改善してほしいかを伝えた点も非常に良いです。相手が無意識に取ってしまう行動について話すことは、関係改善に向けた第一歩ですし、お互いに直すべき点をきちんと理解し合うことが必要です。 第3点については、自分の改善点に気づいていることは、対話における重要な要素です。過去の溜め込んできた感情を今後どう表現していくかが鍵になるでしょう。 全体として、冷静で落ち着いた態度で話す意義を強調しつつ、相手の意見や気持ちも受け止める姿勢を持つことが重要です。相手が最初にあなたの意見を受け止める姿勢を見せることで、さらに素晴らしいコミュニケーションが生まれるはずです。お互いに尊重し合える関係になることを心から願っています。