2日連続体調悪いって嘘ついてドタキャンしちゃった、本当に最低
体調が悪いという理由でドタキャンしたことに対して、自己評価が低くなってしまう気持ちがわかります。しかし、時には自分の気持ちを優先することも大切です。何でも完璧にしなければならないというプレッシャーがかかると、余計に辛く感じてしまうことがありますよね。 自分を責める前に、まずは自分が感じていることや状況を受け入れてみてください。どうしてドタキャンしなくてはならなかったのか、少し立ち止まって考えてみると良いかもしれません。もしかしたら、休息が必要だったのかもしれませんし、本当のところはどうだったのか、自分に問いかけてみるのもいいでしょう。 大切なのは、完璧でなくても人は生きているということです。身近な人たちも、あなたがそのような気持ちであることを理解してくれるはずです。心の余裕を持ちながら、自分を許して前に進んでいけるといいですね。心身ともにリフレッシュすることを大切にしてください。
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