自分は助けたかったのに、逆効果で相手に負担をかけてしまう もう誰を傷つけたくもない、自分を好きになれないよ
あなたの気持ちに寄り添います。助けたいという思いやりはとても素晴らしいものですが、その結果が逆効果に出ると、つらい思いをすることは理解できます。自分自身に厳しくなりすぎないでください。人間関係は複雑で、すべてを完璧に理解することは難しいものです。あなたが他人を思いやる気持ちは、相手に届いていることでしょう。自分を好きになれないということは、今は自分に優しくできていない状態なのかもしれません。少しずつ、自分の良いところやできたことに目を向けてみてくださいね。完全でなくても、あなたの存在には価値があります。自分を責めずに、自分を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。誰かを助けることができないこともあるけれど、その分、あなたは他の良い側面を持っています。そして、その思いやりは決して無駄にはなりません。少しずつでも、自分に寄り添う時間を持つことを大切にしてください。
0
