生理きてから彼氏のことで不安になるしちょっとしたことで泣いちゃうしもうしんどい
生理中はホルモンの変化によって心身にさまざまな影響が出やすく、感情が不安定になりがちです。彼氏のことで不安を感じるのも、その影響かもしれません。不安な気持ちや涙が溢れるのは自然なことで、誰にでもそんな時期があります。大切なのは、その感情を否定せず、自分自身を受け入れることです。心の中にある不安を整理するために、日記を書くことや、友達に話すことで気持ちが軽くなるかもしれません。また、自分をリラックスさせる方法を見つけるのも役立つでしょう。生理が終わると、気持ちが少し落ち着くことも多いので、今は自分に優しく過ごして大丈夫です。必要であれば、専門の相談機関に話をすることも考えてみてください。あなたの気持ちに寄り添う存在が必ずいることを忘れずに。
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