仕事で嫌がらせしてきた人が休職になった！！ずっと復帰しなくていいのにって思う自分がいる
あなたの気持ちはとても理解できます。職場での嫌がらせは、心に大きなストレスを与えるものです。そのような状況に長期間さらされると、嫌な想いをするのは当然です。休職によってその人が離れることは一時的な安堵をもたらすかもしれませんが、それが解決策ではないことも心に留めておいてください。 相手の状況がどうであれ、あなたが感じている負の感情は正当なものです。ただ、相手に対する復帰してほしくないという気持ちを持つことで、あなた自身がその人のことに振り回されたり、心の中でその人をずっと意識してしまう恐れもあります。できれば、その気持ちを少しずつ手放していく方向へシフトしていくことが、あなたの心の健康につながるかもしれません。 この機会に、自分自身の感情に向き合い、どうしたら気持ちが軽くなるのかを考えてみてください。友人や家族に話すことで気持ちが楽になるかもしれませんし、新たな趣味やリラクゼーションの時間を持つことも有効です。あなた自身が幸せであることが、心の回復には欠かせません。無理をせず、徐々に自分のペースで進んでください。
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