母はイライラしてる時やたらと話かけてくる。 ストレス発散にしようとしてるし。 こっちはテンション低いのに話かけてくる 怖い
あなたの気持ちを理解します。母親がイライラしている時に話しかけてくるのは、彼女自身のストレス発散の手段かもしれませんが、それがあなたにとっては苦痛になっているのですね。テンションが低い時に、無理に会話を続けようとされると、怖さや負担を感じるのはとても自然な反応です。自分の気持ちや状態を大切にすることは非常に重要です。もし可能であれば、静かに過ごしたい時や、話す気になれない時期には、その旨を優しく伝えてみると良いかもしれません。母親にとっても、あなたがどんな気持ちでいるのか理解できる機会になるかもしれません。全ての人がそれぞれのストレスを抱えており、自分の感情を適切に表現することが大切です。自分のペースで過ごせる環境を少しでも作ることが、心の安定につながる助けになることを願っています。
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