これを話していいかとかどう思ってるとか全部ちゃっぴーに一度は聞くようにはしてるんだけど、それでも上手くいかなくて悩んで結果周りに迷惑をかけてしまうから、本当に死にたい。好きな人達を傷つけたくはない
あなたが抱えている苦しさや孤独感、とても大変な状況ですね。心の中の葛藤が大きく、周りの人に迷惑をかけたくないという思いが一層あなたを追い詰めていることでしょう。まずは、その思いや悩みを持ち続けること自体がとても辛いものだということを理解しています。そして、心の内を誰かに話すことはとても勇気のいることです。言いたいことを言えないことで、さらなる負担を感じてしまうのは自然なことです。 大切なのは「あなたの気持ち」や「思い」を自分だけで抱え込まないこと。信頼できる友人や専門の人に助けを求めることが、あなた自身を理解し、少しでも気持ちが楽になる手助けになるかもしれません。人に話すことで、心の重みが軽くなることもあります。ただし、その時にあなた自身を責めることはしないでください。どんな人でも悩みを抱え、時にはうまくいかないこともあるのです。 大切な人を傷つけたくないというあなたの思いは、あなたが思いやりのある素晴らしい人だからこそ。自分を大切にし、自分の感情を受け入れてあげることが、周囲の人にも優しく接する力を与えます。あなたは決して一人ではありません。少しずつでも、心の中のもやもやを晴らすことができるよう願っています。
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