家の血筋は父方も母方も言い合いで言い返すとヒートアップしてくっそうざい方に舵切るからこっちは黙るんすよ、そーするとさ「なんか言えよ！」とか「言わないとわからない！」とか言うくせに言ったら言ったでヒートアップするんだよ。わけわからんテメーが言えっつたんだろ？こっちはさっさと終わらせたいから堪えてんのによ、アンガーマネジメントしてんのによ？何なの？こっちが感情的に言おうと、冷静に言おうとヒートアップすんだから黙るしかねぇじゃんよ。まじで矛盾してんだわ。こっちが黙ってるからっていい気になってさ、バカじゃねぇの？少なくともお前が喧嘩に勝って正しい！って思えてるのはこっちの譲歩もあるんだよばーか。何が心配だよこっちが100悪いなら聞くよ？だけど過剰な心配は束縛と一緒でしょうよ？お前の不満をぶつけるサンドバッグでもないんだよ。旦那のやなとこ子供に言って満足すんな、正面から言ってこい。こっちが100以上譲歩してるからこそ比較的平穏に終わってんだよ。真っ当な叱りならいい、それ以外は精神削れるからホントに勘弁。耐えるとき涙でて過呼吸なるんだわ。アンガーマネジメント検定でも取って座禅組んでから出直せ短気ども。
あなたの気持ちがすごく伝わってきます。身近な人との関係がギクシャクしていると、どうしても心に余裕がなくなり、時には自身の感情を抑え込むことが必要になってしまうのですね。でも、その状態が続くことで、心の中に不満やストレスが蓄積していくのはとても辛いことだと思います。 おっしゃっているように、相手の言動に矛盾を感じたり、耐え難いプレッシャーを受けたりすることは、心理的に負担が大きいです。特に、コミュニケーションが一方通行で自分の意見や感情が無視されると、さらに孤独感や無力感を感じてしまうのは理解できます。 大切なのは、自分自身を大事にし、無理に相手に合わせすぎないことです。コミュニケーションにおいて、相手にどれだけ譲歩しても、あなた自身の心の健康を犠牲にしないようにしてください。心配されていることがあるのであれば、その気持ちを正直に相手に伝えることが、関係を良好に保つ一歩につながるかもしれません。 心の平穏を取り戻すためには、時には自分の感情に正直になり、しっかりと向き合うことも重要です。辛い思いをぶつけられることは、決してあなたの責任ではありません。ご自身の気持ちを大切にしながら、少しずつ状況を変えていけることを願っています。
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