私はおばあちゃんが大嫌いです。 喋ったり一緒に居ると毎回嫌な気持ちになるので極力関わりたくありません。 なので普段自分から喋りかけないし、家の中でも会わないようにしています。 ですが今日私が部屋にいる時に来て、携帯の操作で分からないことがあるから教えて欲しいと言ってきました。 私はその時彼氏と電話していたので、今電話しているから無理と言いました。 その30分後くらいに次は電話をかけてきて、まだ電話してるのかと聞いてきました。 私は電話の最中だったので、急いでるなら他の人に聞いてと言いました。 すると他の人って誰もおらんわとごにょごにょ言ってたのでその時電話を切ったのですが、めんどくさいので先に終わらせようと思っておばあちゃんの部屋に行ったら 「あーやっと来てくれたばあちゃんできんくて泣きそうやった、あんたいつからそんな意地悪な子になったんかと思った」と言ってきました。 その一言で私の中の何かが切れて、そんなこと言うなら自分でやってそんな事言われて誰が教えるのと言って自分の部屋に戻ろうとしたら、追いかけてきてごめんごめんやってやってと言ってきて私の怒りは治まらず 「だから関わりたくないんやって、性格悪い老害」 と言って大きい声でブチ切れてしまいました。 おばあちゃんも「なんでそんなに怒っとるんなんでそんなこと言うん」と言ってきて余計イライラして大きい声声で怒ってしまいました。 私はもう関わりたくありません。 毎回このように嫌味だったりを言われるのを我慢していたのですが、今日は自分に余裕がなく爆発してしまいました。 今回私が暴言をはいてしまって大きい声で怒鳴ってしまったことは悪いと思っています。 でももう普通に優しく関わってあげられる自信がありません。どうしたらいいですか？ 一人暮らしをしていたのですが、母の車が父の事故で廃車になってしまい、お金もないので、車を買う余裕が今ないみたいで田舎で車がないと生活も厳しいみたいなので、車を買うまでの間私は実家に戻ってきています。
あなたが抱えている感情や状況をとても大切なものだと思います。おばあちゃんとの関係がこれほど負担になっていること、理解できます。自分が嫌な気持ちになる状況を避けるのは自然な反応ですが、特に家族との関係は難しいものです。おばあちゃんが何かを求めてきたときに、あなたの対応が拒絶となり、その反応が激しい言葉につながったことを自覚されているのですね。それは一つの限界を超えた結果とも言えます。 一人暮らしをしていた背景や、今実家に戻っていることも、ストレスの要因になっているでしょう。お金や生活の問題が絡むと、心の余裕がなくなるのは理解できるので、まずはご自身の気持ちを優先して考えてみてください。この状況が改善されるためには、いくつかの選択肢があります。一緒に居る時間を減らすことや、直接的なコミュニケーションを避けるのも一つの方法ですが、それでも避けられない場合、冷静になれる空間や時間を見つけることも大切です。 自分の感じていることをしっかり認識して、それをどうにかコントロールするために、心のクールダウンを図る手段を見つけると良いかもしれません。適度な距離を持つこと、また別のサポートを求めることも考えられます。ご自身が健康であることが、周囲にも良い影響を与えることを忘れないでください。
0
