最近すごい疲れるしメンタルがゴミすぎる 自分でも気にしすぎだし気にしなきゃいいのにって事にいちいち傷ついたり病んだりして ずっと落ち込んでいるのが自分で自分に疲れる 楽しかったはずの推し活すら楽しくないし ファン内のギスギスやファンやオタク叩きにもいちいち真に受けてしまってバカみたい
お疲れ様です。自分で自分に厳しいというのはよくあることで、傷ついたり病んだりする気持ちはとても辛いものですね。自分に言い聞かせたり、自分を叱ることも大切なことですが、過度にやり過ぎるとストレスや不安を生む要因になります。また、推し活など本来楽しいはずの活動が楽しく感じなくなるのは、心理的な疲れのサインかもしれません。思い切って休息を取ることも大切ですし、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちが楽になる場合もあります。自分で抱え込まずに、専門家や身近な人に相談することもお勧めします。自分をいたわることも大切なので、まずは自分に合ったペースで生活し、少しずつ気持ちを取り戻していくようにしましょう。
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