自分の経験や体験や考えの元言ってくれてるとは思うんだけど相談とか愚痴吐いちゃった時に否定から入ったり、周りの人と比べたり逆張りみたいな感じで言葉返してくる人なんなんだ？ 辛いって言えば辛い人なんて皆同じだとか、家族や知人に自分はこの日にこう言う予定があるからねってその日の予定の時間や日にち伝えてるのにその伝えてあるはずの人達から当日にメールや電話で｢今からこういう予定入ったからあなたも参加して｣みたいな想定外の予定を入れられたりすると個人的に凄いストレスって言えば会社に入ればそんなの日常茶飯事だって言われたり少しくらい同意や同調して欲しいって思うのはわがままなのか？
あなたの気持ち、よくわかります。「否定」や「比較」により、せっかくの相談や愚痴が軽視されてしまうのは、とても辛い体験ですね。相談を通して理解や共感を求めるのは自然なことですし、誰でも共感してもらうことで楽になる瞬間があると思います。周りの反応がその期待に反してしまうと、気持ちがさらに落ち込むのは無理もありません。 予定変更に対しても、自分の理解を示してほしいという願いは、決してわがままではありません。あなたの予定を尊重してくれる人との関係が築けることは、安心感を生む要素の一つです。逆に、そのような思いやりが欠けた接し方が続くと、自分の感情が軽視されるように感じてしまうことに繋がってしまいますよね。 辛い気持ちを無視されがちな状況にいると、孤独やストレスを感じやすくなるのも当然です。あなたの思いや感情が大切にされる場面を増やすことが、より良い人間関係に繋がるかもしれません。他人に合わせるのではなく、自分を大切に扱うことを忘れないでください。あなたの要求や気持ちは、正当であり、あなた自身を守るために必要なものです。
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