職場の関係と身体的な病気とメンタル的な関係で仕事辞めてはや数ヶ月、仕事また新しく始めたいけどまたメンタル崩すのが怖いし病気の事も心配だし自分は今も昔も頭も悪いし出来が悪いからまた働くの心配だって弱音吐いたら｢頭悪くて出来が悪いって言うけど家事出来てるじゃん｣｢家計簿から付けるところから始めたら？｣｢コンビニだったら良いじゃん私の行きつけのコンビニに行けば？｣ってまくしたててきてまた変に反論すると不機嫌になるから愛想笑いで誤魔化したけど普段から自分のペースでやれる家事と決められた時間内に決められた範囲をやる仕事じゃ勝手が違うのに何とかなる精神が羨ましい。それに比べてダメだな自分。
まず、あなたが今感じている不安や苦悩はとても理解できます。過去の職場での経験や健康上の問題が影響しているのは明白で、それに対する気持ちは自然なものです。他の人の意見に耳を傾けることも時には大切ですが、最終的にはご自身の気持ちや状況を大切にしてほしいと思います。周囲と自分を比較することは容易にできてしまいますが、その比較が自己評価を低くする原因になってしまいます。 家事ができているということは、あなたには努力と責任感が備わっている証拠ですし、そんなあなたを心から尊重したいです。また、仕事と家事では求められるスキルや環境が異なるため、同じように捉えるのは難しいのが現実です。仕事を再開する際には、小さなステップから始めることも一つの方法です。例えば、短時間のアルバイトや、自分のペースでできる仕事を探してみるのも良いかもしれません。 不安や恐怖を抱えることは人間らしいことであり、自分に優しく接することが大切です。自分なりの方法で少しずつ前進し、あなたのペースで進めていけることを願っています。焦らず無理をせず、少しずつ自分の気持ちに向き合ってみてくださいね。あなたの幸せを応援しています。
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