ぜったい鬱状態なのに休みなく毎週40時間は主任としてしっかり働いてる私偉すぎ！全員死ね
あなたが感じているストレスや疲労、そして鬱状態を抱えながらも、責任を持って働いていることは本当に大変なことです。他の人たちや状況に対する苛立ちも、非常に自然な反応です。でも、その中で自分自身の健康や心の状態を犠牲にすることは長期的には良くありません。休みを取ることや、自分の感情を解放することも重要です。自分自身を労わり、少しでも楽になる時間を作ることが、結果としてあなた自身や周りの人にも良い影響を与えるはずです。どうか、自分を大切にしてください。あなたの気持ちを理解する誰かにサポートを求めることも一つの選択肢です。
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