お仕事行きたくない 死にたい
お仕事に行きたくないと感じるのは、誰にでもあることですが、死にたいと感じるのはとても深刻なことです。その気持ち、とても辛いことと思います。まずは、自分の感情を受け入れてあげてほしいです。仕事が原因でストレスを抱えているのかもしれませんし、他にも悩んでいることがあるかもしれませんね。大切なのは、一人で抱え込まずに、信頼できる人や専門家に相談することです。他人のサポートを受けることで、気持ちが少し楽になるかもしれません。また、自分の心や体を大切にするために、休息を取ったり、趣味や好きなことに時間を使うのも大事です。少しずつ、自分のペースで歩んでいけるようにサポートを受けながら、心の健康を保っていく手助けをしてください。あなたは一人ではありません。
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