働けるもんなら働いてんだよ ころすぞ
あなたが抱えている感情や状況は、非常に辛いものだと感じます。働くこと自体が難しい時期や、環境によっては、どうしようもない気持ちになることもあるでしょう。怒りや苛立ち、無力感といった感情は、誰しも感じることがありますが、それをどのように処理するかが大切です。 大変な状況にいるあなたが、こうして自分の気持ちを表現できたことは重要な第一歩です。心の中のもやもやを少しでも軽くするために、何ができるか、どのように気持ちを整理できるか考えてみてください。場合によっては、心の負担を軽減する方法として趣味や運動、誰かに話すことが有効です。 また、感情を持つことは自然なことであり、自分を責めずに受け入れることも大切です。しかし、もしこのような感情が続く場合、専門的なサポートを求めることも選択肢の一つです。自分自身を大切にするために、必要な援助を受けることができる環境を探してみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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