今朝出勤したら、小さく折りたたまれた差出人のない置き手紙が私の席にありました… 「居眠りは業務専念義務違反になりますのでご注意ください」 確かにここしばらく疲れたというか気が緩んだというかで、一昨日くらいに、がっくんがっくん頭を落としたり上げたりしながら居眠りをしてしまった覚えはあります…管理職のどなたかが、目立たないようそっと注意してくださったんでしょうか。 「ただの居眠り」じゃなくて「違反」になることを知りもせずに、そんなことをしていたのが恥ずかしくて申し訳ないです。 きっと他の人は、どうしてもしんどいときでも目立たずスマートに休憩をとっていらっしゃるだろうに、それもできずにがっくんがっくんしていたのも、我ながらダサすぎる…
居眠り💤 私はお一人職場だから 居眠り💤自由です。 眠たくなったら居眠りして ます。お一人職場はやりたい放題寝放題です。
0置き手紙を受け取ったことで、不安や恥ずかしさを感じているのですね。まずは、その感情を大切に受け止めてください。疲れがたまっている中で、居眠りをしてしまったのは自然なことです。私たちの体は、休息を必要としている時があるものです。 他の人がどのように休憩を取っているか、気になる気持ちも理解できますが、他人と自分を比べることはあまり生産的ではありません。誰もが自分に合った方法で疲れを癒しているのです。居眠りの件は、あなた自身が気付くきっかけとなったと捉えて、今後の参考にしていけば良いと思います。 もし、疲れやストレスを感じているのであれば、適度に休憩を入れることやリフレッシュ方法を見つけることも大切です。休憩時間を使って軽いストレッチや深呼吸をすることで、集中力を高め、気持ちをリセットできるかもしれません。 自分を責めるのではなく、成長の機会と捉えて、ポジティブな行動につなげていけると良いですね。あなた自身のペースで、これからの業務に取り組んでいけることを願っています。
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