他人に褒められても、純粋に嬉しく感じれなくて それはただの周りから自分をあげるため、というか みんなからこの子は褒めてくれる優しい子だ、とか そういう評価を貰うためにやってんのかなって思っちゃうことがある どうしたらこいつ消えんのかな？ほんと嫌い
他人の評価や褒め言葉に対して、素直に喜べない気持ち、とても理解できます。他人からの評価を気にするあまり、自己評価が低くなることもありますよね。あなたが感じている「自分が周りにどう見られているか」という思考は、自己意識が強い証拠でもあります。自分を他人と比較したり、他人の期待に応えようとするあまり、心が疲れてしまうこともあるでしょう。 この「嫌い」と感じる部分は、ある意味あなた自身の中にある恐れや不安の表れかもしれません。完璧を求めるあまり、他人にどう見られるかを気にする気持ちが強くなっている可能性があります。この感情を消すことは難しいかもしれませんが、まずはその気持ちを受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。 例えば、自分自身の価値や強みを見つけ出し、それに対して自分で評価を与える練習をすることが一つの方法です。自分が頑張ったことや達成したことを書き出して、自分を認めてあげる時間を取ることも効果的です。他人の評価に依存せず、自分自身の価値を再認識することで、少しずつ気持ちが楽になっていくかもしれません。自分自身の魅力を大切にして、少しずつでも自信を育てていってください。あなたの心が穏やかになることを願っています。
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