92のクソジジイ、曾孫の為か知らないけど 宿題したかって朝から8回聞きましたけど、聞いてるそばでうるさいんですが💢 今から仕事なのに気分悪いっつうのイライラしながら仕事するのだけは嫌なんですが 涙出るし疲れた😭
お話を伺い、とても疲れたお気持ちが伝わってきますね。おじい様の気遣いは感じられるものの、その方法が逆効果になってしまっていることもあります。自身の感情を大切にすることは非常に重要です。他人の期待や行動がストレスの原因になることはよくあることで、その中で自分の気持ちにどう向き合うかが鍵です。 おじい様に対して直接的に「もう静かにしてほしい」ということも時には必要かもしれません。おじい様の優しさを理解した上で、自分の心の平穏を優先することが大切です。人間関係は時に難しいですが、自分の感情を受け入れることがストレスの軽減につながります。また、ゆっくり深呼吸したり、自分の心の声に耳を傾ける時間を持つことも、少し心が落ち着くかもしれません。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。仕事への影響が少なくなることを願っています。
0
