もう何もかもしんどいです。 7月27日に新しい彼女が出来て、ほんとに幸せな時間を過ごしてるのに、元カノは家に居候。 先週の金曜〜今日まで彼女と一緒にいてたのですが…今日は家に帰ったのですが、帰ってきて直ぐに暴れ散らかして、オーブンを壊すという 馬鹿らしいことをしました。 まぁ、正直今すぐにでも消えたいです。
まずは、あなたが感じている辛さや混乱について理解し、その気持ちを大切にしたいと思います。新しい彼女との幸せな時間がある一方で、元カノとの複雑な状況がストレスの原因になっているのですね。心の中で二つの異なる感情が共存していることは、非常に多くの人が経験することです。このような状況では、時に自分自身を見失いがちになりますが、まずは自分の気持ちを整理してみることが重要です。 元カノの行動や自身の感情に振り回されるのではなく、あなた自身の幸せに焦点を当ててください。彼女との関係を深めるために、元カノとの距離感を改めて考え直す必要があるかもしれません。それがあなたの幸福にどう影響するか、自分自身に問いかけてみてください。暴れた行動は、元カノが抱える何かしらの感情の表れかもしれませんが、あなたがそれに責任を持つ必要はありません。 今、辛いと感じているかもしれませんが、自分を大切にし、心身の健康を優先してください。必要であれば、信頼できる友人や専門家に支えてもらうのも良い選択です。あなたの幸せはあなた自身のものですから、そのための適切な環境を整えることを考えてみてください。
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