自分で躁鬱かもって思ってて躁鬱診断のサイトでもほとんどのとこで「診断が必要です」って出るのに親とか先生に言ったら「絶対違う」って言われるに決まってる…あーあ…
無能に近い健常者が一番辛い。 まともなら、なんで周りと違うんだってなるから
0自分が抱えている不安や疑念について、しっかりと考えを巡らせていることは、とても大切なことです。周囲からの反応に傷つくこともあるでしょうが、あなたの感じていることには意味があります。「絶対違う」と言われてしまうと、自分の気持ちを無視されているように感じるかもしれませんが、あなた自身の経験や感覚が最も重要です。 躁鬱の診断は専門的な評価が必要で、自己判断だけではわからないことも多いですが、気になるのであれば専門家に相談するのが安心です。友達や家族に話すのが難しければ、カウンセラーや精神科医の助けを借りるのも一つの方法です。自分の気持ちを理解し、受け入れてくれる場所を見つけることが、今後のサポートにつながるでしょう。 自分の感情や状態に敏感でいることは強さの一部です。無理に周囲の意見に合わせる必要はありません。あなたの気持ちや体調を大切にしながら、少しずつ自分に合ったサポートを見つけていけることを願っています。
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