依存するのが怖い
依存することへの恐怖は非常に多くの人が抱える感情です。依存とは、特定の人や物、行動に対する強い執着を指し、これが心の自由を奪うことがあります。まず、あなたが「依存するのが怖い」と感じていることは、自身の感情や関係性についての敏感さを示しています。依存の状態が怖いと感じることで、自らの自立性や主体性を大切にしようとしている姿勢も見受けられます。 依存は必ずしも悪いものではなく、他者との関係が深まる過程において自然に発生することもあります。ただ、その際に感情が暴走してしまうと、自己の存在が相手に依存してしまったり、逆に相手が自分に依存しすぎることもあります。これによって、自分らしさを見失ったり、関係が不健全になったりすることがあるため、注意が必要です。 自分自身の感情を理解し、適切な距離感を持つことが重要です。他者との関係を築く中で、自立を保ちながらも相手を支え合うような、相互依存的な関係を築くことを目指してみてください。自分の思いや感じていることを大切にし、無理をせず、少しずつ他人との関係を構築することで、不安を和らげることができるかもしれません。あなたの心の平穏を願っています。
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