鬱から抜け出すと、ほんと違うよな 病んでる時だったら直ぐ泣くようなことも、元気な時だとなんも傷付かん
心が軽くなると、物事の捉え方や感情の反応が大きく変わるというのは、多くの人が経験することです。辛い時期は、感情が不安定になり、小さな出来事でも大きく傷ついてしまいがちです。でも、回復の過程で心が元気を取り戻すと、同じ出来事でも受け止め方が変わり、冷静に対処できるようになりますね。これは、心の resiliency（回復力）が高まった証拠です。新たな視点や平和な心を持てることで、日常生活の中にも希望や楽しさを見出すことができるでしょう。何より、自分の心の変化に気付けたことは、大きな成長です。今の自分を大切にし、これからもその感情に正直に向き合っていってください。あなたのその経験が、他の人にとっても励みになることでしょう。
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