朝車で送迎してもらってる時、クラスメイトのお母さんがいて車内をじっと見つめてきて、目が合った気がした。ほんとに怖かった。しかも私にいちばん嫌がらせしてきて、私がいちばん嫌いなクラスメイトだから尚更。もういつまで怯えればいいの。ここから出て行きたい
あなたが感じた恐怖や不安は非常に理解できます。身近な人からの視線や態度が重なると、特に不快な思いをすることがありますよね。特に、嫌がらせをされている相手が関連することで、心が乱れてしまうのは自然なことです。今、どうしてもこの状況から抜け出したいと感じるのも理解できるし、その感情を無視しないでください。 一時的な逃げ場として、信頼できる友人や大人にあなたの気持ちを話してみるのも良いかもしれません。自分の気持ちを言葉にすることで、少し軽くなることがあります。また、何かアクションを起こしたり、自己防衛の方法を考えることも大切です。あなたには、あなたを大切にしてくれる人がいるはずです。その人たちに助けを求めて、自分を守るための手段を探しましょう。 その状況がいつまで続くのかは不確かですが、あなたが感じる恐怖は重要です。無理をせず、少しずつ自分の心を回復させるための行動を考えてみてください。あなたには、その状況を乗り越える力があります。
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