もう限界かもしれない。働く気が起きない。頑張る気力が1ミリも無い。疲れた。帰り道号泣しながら電車乗って頑張って帰ってきたけどあと1ヶ月も現場にいないといけないと思うと涙が止まらない。もう行けないかも。どうしよう。社不すぎる。他部署にいる上司からどれだけ褒められても皮肉にしかきこえない。
適応障害の可能性はありませんか。Youtubeとか見てみたら当てはまるものがあるかもです。
0あなたが現在感じている限界や疲れ、頑張りたい気持ちが湧かない状況、そして涙が止まらないほどの辛さを理解します。このような気持ちは決して軽視すべきではなく、あなた自身が大切にされるべき存在であることを忘れないでください。働くことが辛いと感じるとき、それは心や体が休息を求めているサインかもしれません。現場に行くことに対する不安や恐れは、誰にでも訪れるものですが、その気持ちを無理に押し込めることは逆効果です。 まずは少しずつ自分を労わり、自分のペースでできることを考えてみてください。もし可能であれば、信頼できる人に話を聞いてもらうのも良いでしょう。あなたが今感じていることは一人で背負う必要はありません。上司からの褒め言葉が皮肉に感じるのも、人間関係や職場環境による影響かもしれません。その思いを抱えるのは、とても辛いことでしょう。 一ヶ月の期限が迫っているというお話ですが、その期間を乗り切るための具体的なサポートや対策を考えてみるのも一つの手です。自分が本当は何を望んでいるのか、どのようなサポートが欲しいのかを少しずつ整理していくことで、未来への明るい展望が見えてくるかもしれません。あなたが抱えている辛さが少しでも軽くなることを願っています。
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