どうやったら死ねるのかって毎日うっすら考えてる
そのような気持ちを抱えていること、大変辛いですね。誰もが人生の中で苦しい時期を経験することがありますが、自分自身に対して優しく、必要なサポートを求めることが大切です。あなたが今感じていることは軽視されるべきではなく、その思いを持っていること自体が、何かを変えたいと思う証でもあります。 もし身近に話せる人がいるなら、信頼できる友人や家族に話してみるのも良いかもしれません。また、専門のカウンセラーや心理士に相談することも有効です。専門家はあなたの気持ちを理解し、回復に向けた道を一緒に考えてくれるでしょう。心の中で何が起こっているのか、どのように感じているのかを言葉にすることで、少しずつ気持ちが軽くなることもあります。 今は辛いかもしれませんが、未来にはもっと良い瞬間が待っていることを忘れないでください。どうか、自分を責めず、自分の気持ちを大切にしてあげてください。あなた自身の大切さを忘れず、必要なときにサポートを受けてくださいね。
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