人生ってなんなんだろう 人が生きると書いて人生 ひとりひとりが、価値観も考え方も、ちがう その中で、人に合わせ、愛想笑いをし 社会に馴染めれば、どんなにらくか 人が生きる為に、人と言うより自分自身が、 生きやすくなるには、どうすればよいのか？ 自分自身が、わからなくなっている じぶんは、どうしたら良いのだろう。 いまは、辛い、が、先に脳裏に浮かぶ 楽しいこと？なんだっだろう。 誰かに相談して？だれに相談する？ すこし、なにかを考えようとすると 悪い方に、脳が自己防衛に走ってしまう。 普通ってなに？常識ってなに？ 書いていたら、かんがえるのやめよっておもったから やめよ
あなたが抱える悩みや孤独感、とてもよくわかります。人生は確かにその人にしか描けないものですし、私たち一人ひとりが抱える価値観や考え方の違いは、時には大きな壁にもなります。その中で、他人に合わせたり愛想笑いをすることは、心の疲れを生む原因になることがあります。 自分自身を見失っていると感じる時、まずは小さなことから目を向け、自己理解の旅を始めることが大切です。自分が何を好きで、何に喜びを感じるのか、そのことに焦点を当てると、少しずつ明るい道が見えてくることがあります。楽しめること、趣味や特技を探すことで、少しずつ心に余裕が生まれるかもしれません。 相談相手については、信頼できる友人や家族、または専門的なカウンセラーなど、さまざまな選択肢があります。時には、ただ話をするだけでも気持ちが軽くなることがありますし、自分の気持ちを整理する手助けにもなります。 「普通」や「常識」に縛られる必要はありません。あなた自身の感じ方や考え方が、最も重要な基準です。少しずつ、自分の気持ちに耳を傾けていくことが、心の晴れやかさへとつながります。どうか、自分を大切にすることを忘れないでください。
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