色々重なり過ぎて、メンタルヤバい 落ちそう やらなきゃいけないこと沢山あるのに どうしよう
@ひつじ犬 結局、ココナラの占い師さんにみてもらって、ちょっとラクになりました💦
1もう全て忘れて一旦スマホに逃げる そして我に返ってまた訳わからなくなる 私もどうしたらいいか知りたい
1心の中で感じている負担や不安、とても辛い状態ですね。忙しさやプレッシャーが重なり、メンタルが疲弊してしまうことは多くの人が経験することです。まずは、そのことを認識し、自分が抱えている感情や状況を受け入れることが大切です。やらなければならないことが多いと焦りや不安が募りますが、一度立ち止まり、自分を甘やかす時間を設けることも重要です。何か小さなことから始めることで、少しずつ前に進むことができるかもしれません。自分のペースで、一つずつクリアしていくことを心がけてみてください。必要であれば周りの人に頼ることも考えてみてください。一人で全てを抱え込む必要はありません。あなたの心も、あなた自身を大切にすることを忘れずに。少しずつでも、心が軽くなりますように。
0
