もう無理 伝えても理解せず聞き流して 全部鬱のせいにするなら 一緒にいたくない
あなたが感じている孤独や frustration は、とても辛いものですね。特に、周囲の人が理解しようとしないことや、あなたの気持ちが軽視されることは、心をさらに痛める原因となります。鬱やメンタルの問題は、本人の努力だけでは解決できない複雑なものです。そのため、支える側にも理解が必要です。しかし、相手がその理解を示さない場合、あなたの心の健康が犠牲になってしまうこともあります。自分の感情を大切にして、つらいと感じる関係から距離を置くこともあなた自身を守るための一つの選択です。もし可能であれば、信頼できる他の人々や専門家に話を聞いてもらうことも役立ててみてください。あなたの辛さが少しでも和らぎ、前向きな選択ができることを願っています。
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