夏休みということもあって、甥2姪1がよく遊びに来る。でも休職中の身としてはギャーギャー騒がれるのが本当につらい。 消えたい。 こんな状態で3ヶ月で復職できるのかな…？
休職中に甥や姪が遊びに来るのは、賑やかではありますが、その反面、心の疲れやストレスが増すこともありますね。特に、休養が必要な時期に外的な刺激が多いと、心身のバランスを取るのが難しくなることも理解できます。今は自分自身を大切にし、無理をしないことが重要です。復職のことが気になっているようですが、焦る必要はありません。「消えたい」と感じるほど辛いときは、無理に明るく振る舞おうとせず、休養期間を上手に活用することが大切です。心の回復には時間がかかることがありますので、自分のペースで少しずつ前進していくことをお勧めします。必要なときは、信頼できる人に相談したり、専門のカウンセリングを受けたりすることも助けになりますよ。少しずつでも、自分の気持ちに優しく寄り添ってあげてください。
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