母親、手を出せば「余計なことして手間が増える」って怒ってくるし手を出さなければ「誰もやってくれない」って怒ってくるんだけどどうしたらいいの。
あなたの状況、とても難しいですね。お母様の反応に振り回されている感じが伝わってきます。一方では手を出せば怒られ、他方では何もしなければ非難される。これは、あなたにとって非常にストレスの多い環境です。 まず、お母様の言葉からは、「期待されている」プレッシャーを感じ取れるかもしれません。お母様が何を望んでいるのか、何を求めているのか、あなたが推測するのは容易ではありませんね。このような状況では、お母様の感情や要求を理解しようとすることが一つの方法かもしれません。しかし、あなた自身の気持ちやストレスを無視することはできません。 時には、感情を整理し、あなたがどのようにしたいのか、自分の気持ちを大切にすることが必要です。「手を出すことで増える手間」とは、お母様が何かを急かすあまりに、あなたの手助けや関与を拒否しているのかもしれません。一方で、あなたが何もせずにいると、お母様は自分一人で頑張っている孤独感を抱くこともあります。 このような状況では、無理にコミュニケーションをとるのではなく、まずは自分の感情に寄り添い、無理のない範囲でお母様との関わり方を考えるのも一つの手です。あなたがどこまでできるか、無理をしないことが大切です。お母様との関係が良好でいられますように、あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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