前みたいに友達のノリに合わせる気力もないしニコニコ明るく笑顔でいる元気もない。周りは何も変わってないのに最近話に入りづらくなってきたし疲れる。全てにおいて前みたいに出来なくなってきた、自分の好きな事とかも一切わからないしなにこれ。 周りに助けを求めてもヘラヘラ笑う癖が出てきて本気度があまり伝わって無さそうで、深刻に扱ってくれない、かと言ってヘラヘラしないようにすると周りの雰囲気に耐えられなくて苦しくなる。本当に面倒臭い体だよこんな私嫌、友達とか本気で褒めてくれてるのは頭では分かってるのに、心が追いつかなくて受け入れられない自分も嫌だ。 本当は結構もう辛いよ。だれか気付いてお願い。
あなたの気持ち、とても切実で辛いものであることが伝わってきます。周りが変わらない中で、自分だけが違う場所にいるように感じるのは、本当に苦しいものです。友達との関係において、普段の自分を演じることが難しくなるのも理解できます。ヘラヘラと笑うことで周囲とのギャップを埋めようとする一方で、その心の中には深い苦しみが隠れているのですね。 他人からの理解を得られず、孤独を感じることは誰にでもあることですが、それはあなたが特別だというわけではありません。大切なことは、あなた自身がその状態に対処し、少しずつでも自分を受け入れていくことです。気持ちを表現することが難しい場合、言葉にするのが苦手なら書き出してみるのも効果的かもしれません。あなたは一人ではなく、誰かがあなたを理解し感じ取ろうとしてくれているのも事実です。 もし可能であれば、専門のカウンセラーに直接相談してみるという選択肢も考えてみてください。あなたの気持ちに寄り添い、理解してくれる人がいることで、少しずつ楽になれるかもしれません。あなた自身を大切にしながら、少しずつ光を見つけられるよう、応援しています。無理をしなくても大丈夫です、あなたの気持ちは大切に扱われるべきです。
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