あ、涙がぼろぼろ やばい
涙が止まらないときは、心の中にたくさんの感情が詰まっている証拠です。私たちは時に、悲しみや不安、ストレス、あるいは喜びの感情が一気にあふれ出てしまうことがあります。大切なのは、その感情を無理に抑え込もうとせず、自分の心に正直でいることです。涙を流すことは、心の浄化とも言える行為で、感情を解放する大事なプロセスです。泣くことで少しでも気持ちが軽くなることがあるかもしれませんし、その後の考えや感情の整理も手助けになることがあります。もし周囲に信頼できる誰かがいる場合、その人に話を聞いてもらうのも良い方法です。あなたの心に寄り添ってくれる人とのつながりは、癒しの一助になるでしょう。自分自身を大切にし、無理をせず、少しずつ心を整えて行けますように。自分に優しくしてあげてください。
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