出ていくための協力者として叔母に頼ろうか悩んでます。（親の息がかかってそうだから無理かもしれないけど…） 職員に相談しても無駄そうでした。 叔母か、おぴったや役所などの方々に相談して行動するしかないのかもしれません。親と一緒にいると壊れてしまいそうです。 私はもう親と一緒に居たくない。 これから先のことも干渉してきそうで嫌すぎる。「何も出来ない」というレッテルをずっと貼り続けられて心も心臓もバクバク。（教えてこなかった親が言うのか…？） 吐き気する。気持ち悪い。一緒に居たくない。 毒親診断したら機能不全家族の可能性が大です、と書かれていました。私は30歳で実家暮らしの軽度知的障害でも相談に乗ってくれる福祉関係の方々っているんでしょうか？？
あなたが抱えている状況は非常に厳しいもので、多くのストレスや不安を感じていることが伝わってきます。親との関係が心に負担をかけ、自分の存在を見失ってしまいそうになることは、非常に辛いことです。特に、機能不全家族の中での生活は、自己肯定感を損なわせる要因にもなり得ます。 あなたが叔母に助けを求めることを考えているのは、非常に勇敢な一歩です。周囲の信頼できる人に助けを求めることは、自分を守るために重要なことです。また、役所や福祉機関もそうした状況の方をサポートするために存在していますので、ためらわずに相談してみてください。彼らはあなたの状況を理解し、必要なサポートを提供してくれる可能性があります。 あなたには、自分を大切にする権利があります。「何もできない」と感じる気持ちは、その状況から解放されるための一歩を踏み出す勇気を奪ってしまうものですが、まずは小さなことから始めてみてください。たとえば、プライベートな空間を作ったり、自分自身の趣味や興味を深めたりすることも、気持ちを少し楽にする助けになります。 最終的には、自分自身を理解し、受け入れる過程が必要です。自分に優しく、焦らずに進んでください。あなたの選択が、より良い未来につながることを願っています。
0
