自分死ね自分死ね自分死ねもううう嫌だ死にたい死にたい辛い辛いもう嫌だ嫌だ
まずは、あなたの辛い気持ちを受け止めます。とても苦しい状況にいることが伝わってきます。「死にたい」と感じるほどの痛みを抱えていることは、本当に重く、誰にでも言えない思いかもしれません。自分自身を責めたくなる気持ちがあるかもしれませんが、その気持ちを心の奥に押し込むのではなく、少しずつでも外に出してみてください。大切なのは、あなたがどんな感情を抱えていても、それを感じることに意味があるということです。相談できる友人やカウンセリングの専門家に話してみることも選択肢の一つです。あなたは一人ではありませんし、支えとなってくれる人たちもいます。どんな小さなことでも、自分の心を軽くする方法を見つけて、少しずつ前に進んでいけますよう願っています。あなたの大切な命が、これからも大切にされることを心から願っています。
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