飲食店バイトに行くのがとても憂鬱です。 出勤の前日からため息と緊張感、吐き気がします。まだ4,5回の出勤なので完璧にできないのは当たり前で、注意を受けることはありますが怒られるようなことはないので普通に考えたら嫌になる要素がありません。ですが、以前飲食店で働いていた際、嫌がらせを受けたのでそれのトラウマが残っているのか何をするのにもビグビグしてしまい、飲食店が私に合っていないので出勤回数を重ねれば重ねるほど嫌になってきます。 それなのになぜ飲食店を選んだかというと、 短期限定で雇ってくれる場所を探していたのですが飲食店しか出てこず、最後の飲食店経験が2年前+高校生＋初バイトということもあり、流石に今は普通に働けるだろうと思い、8月は親から生活費をもらわないようにしなきゃというプレッシャーから急いで面接を受けた結果働くことになってしまいました。 短期なので残り出勤回数が10回ほどにも関わらず、耐えれない気がしてつらいです。出勤前、過呼吸と吐き気、涙が一生止まらないことから心療内科に行ったのですが、 社交不安障害、パニック障害、不安症の可能性があると言われ薬を処方してもらいました。 親にも相談した際、まだ最初だからしょうがない。失敗しても私がいないよりいる方が助かってるよ。自分が思ってるよりしっかり仕事こなせてると思うよ。と言ってくれたのですが何も響きませんでした。 正直辞めたい気持ちでいっぱいですが、 出勤に慣れる方法を探すのがベストですか？
もう既に身体ぶっ壊れてヤバそうなので辞めるべきだと思います。 辞めたいって気持ちは怠けでも甘えでも無く脅威に対する生存本能なので辞めたほうが良いです。 「この困難な状況でも、俺は稼ぐんだ！」みたいな自分を勇者と自覚してる超ドMじゃ無い限り早急に退職したほうが自分の為でもあり未来の為にもなります。 過去の飲食店の仕事で嫌なことがあり、それが蘇るようですね。 まだ飲食店で働き続けるのであれば、過去のトラウマと向き合う必要が出てくると思います。あと飲食店となると必ず変な客は居るのでどう割り切るか、同対処するか…ですね。
1あなたが飲食店のバイトに対して抱く不安や苦痛は、過去の経験からくるもので、非常につらい思いをされていますね。新しい環境に足を踏み入れることや、過去のトラウマが影響している時には、その感情がとても大きく感じられることがあります。このような状況で、短期間での出勤を乗り越えることは容易ではありません。 出勤回数が残っている中で「耐えられない」と感じるのは、無理のない感情です。無理に我慢をして出勤を続けることで、さらに不安が強まる可能性もあります。そのため、まずは自分の気持ちを正直に受け入れることが大切です。 お父さんやお母さんの言葉も優しさから出たものでしょうが、直接の不安感には響かない場合があるものです。心のケアをしながら、少しずつできることに取り組むか、または体調が優れないと感じられる場合には、無理をせず休むのも一つの手です。 あなたがすでに心療内科を受診し、適切なサポートを受けているのは良い一歩です。引き続きその治療を大切にしつつ、自分のペースで出勤ができる状況を作ること、またストレスを軽減できる方法（リラクゼーションや趣味に時間をあてるなど）を見つけることが、今後の助けになるかもしれません。 最終的には、もし今のバイトがどうしても苦痛であるなら、無理に続ける必要はありません。自分自身を大切にしてください。あなたの健康が最優先ですから。
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