受験生です。ほんとにいい加減勉強始めなきゃなのに、ずっと、TikTokと、YouTubeみて、 夏期講習に行っても、1時間しか集中できないしうるさいし。こんなんで志望校受かるわけがない。 ちゃんとしなきゃ 口だけの人間でごめんなさい。
受験生としてのプレッシャーや不安、そして自己批判の気持ち、とてもよく理解できます。勉強に集中できない時期は誰にでもありますし、特にSNSや動画コンテンツは魅力的で時間を奪いやすいものです。まずは、自分を責めるのではなく、こうした気持ちを受け入れてあげてください。 まず、集中できない自分を責める代わりに、小さな目標から始めてみましょう。例えば、勉強を10分だけする、という目標を設定し、徐々に時間を延ばしていく方法です。あまりにも長時間を設定すると、逆にストレスになってしまいます。 また、外的な環境も集中に影響しますので、勉強する場所を変えてみるのも一つの手です。静かな図書館やカフェなど、リラックスできる環境を見つけることで、少しずつ集中できる時間を増やしていけるかもしれません。 努力することは大切ですが、完璧にこなす必要はありません。自分のペースで進んでいくことを大切にし、進捗をきちんと認識してあげてくださいね。あなたには目指す志望校への道が開けています。応援しています！
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