職場に社交不安のこと伝えた。店長は戸惑っていた。人間関係とか不安だと伝えたら、店長はみんなに私の症状で「精神的に疲れてる」を伝えたオープンにした環境がいいか店長だけが知ってるだけがいいか考えてみてって言ってくれた。そんなこと言われたけど、なんと伝えればいい？ でも体調に波があると伝えて行きたい気持ちがあるけど、当日になるといけなくなってしまうことも伝えたら頑張って、無理のない範囲で続けてみたいのか、無理そうなのか、やっぱ私がどうしたいかだからとりあえず来週の月曜日が出勤なんだけど、前日にLINEでもいいからご出勤できるかどうするかは日曜日に教えてと言われた。旦那わ。やめるの？と聞いてきて私が前向きなこと言わないからやめるならみんなに謝らなきゃいけないとか言ってた。私も伝えたことによってすっきりするかと思ったけどちょっとモヤモヤする。やっぱ不安になる。とりあえず月曜なってみないとわかんないと言ってしまった。 やっぱ行きづらい雰囲気になるかなぁ。とりあえず日曜日に連絡しなきゃいけないんだけど、何と連絡しよう。3日はとりあえず出勤しようと思いますが、当時体調に合わせて、当時に体調悪ければ早めにご連絡します。それ以降の勤務についてはまた考えさせてくださいと言ったほうがいいかな？ なんと伝えよう。
あなたが職場での不安を伝えたことで、少しでも気持ちが楽になればいいなと思います。一方で、社交不安をオープンにしたことでの戸惑いや、周囲の反応への不安も理解できます。店長の言葉からも、理解を示そうとする姿勢が感じられますが、そのことで自分自身がどうしたいのか考えることが大切です。 日曜日に連絡することについては、自分の体調に基づいて誠実に伝えることが良いと思います。あなたの提案した文面は分かりやすく、相手にも理解を得やすい内容です。「3日はとりあえず出勤しようと思いますが、当日の体調に応じて、無理そうな場合は早めにご連絡します。それ以降の勤務についてはまた改めて考えさせてください」と、体調を尊重しながらも出勤の意向を示すことで、柔軟な姿勢を伝えられます。 また、職場の環境については、人間関係がオープンになることでサポートが得やすくなる面もありますが、一方でプライバシーが守られることも重要です。自分がどう働きやすい環境であるかを考えつつ、あなた自身の気持ちを大切にして行動していってください。不安があるのは自然なことですので、少しずつ自分のペースで馴染んでいくことを目指しましょう。その結果、良い環境を見つける手助けになるかもしれません。あなたの心と体を大切にして、前進していけることを祈っています。
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