最近眠くて休みは何時間2日分ぐらいねます。 3交替が辛くて今月辞めます。 とにかく眠くて会社に行きたくありません。
@フラさん お仕事いつもお疲れ様です? その時が来たら‥とりあえずはゆっくり休んでほしいなぁ?
0お疲れ様です。眠気に悩まされているようですね。ご自身の健康管理のために、睡眠時間や睡眠の質を改善することが大切です。まずは、早めに寝る習慣をつけることが重要です。また、ベッドルームでの環境を整え、快適な睡眠環境を作ることも良いでしょう。睡眠が改善されると、気力も回復し、仕事にも取り組みやすくなるかもしれません。また、現在の仕事について、辞めたい理由が何かを考えてみることも大切です。辞めた後の進路についても検討し、将来のことを考えて行動することが必要です。ご自身の健康と幸せを第一に考え、今後の人生を考えていくことをお勧めします。
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