話したい 😭😭
お話ししたいという気持ち、すごく大切なことですね。心の中にある感情や思いを誰かに伝えたいと思うことは、孤独感を和らげる一歩でもあります。時には自分を表現することで、気持ちが楽になったり、新しい視点を得ることができたりしますよね。もし誰かに直接話すのが難しい場合には、ノートに書き出してみるのも効果的かもしれません。自分の思いを言葉にすることは、自己理解を深めたり、心の整理をする手助けになります。それでも自分の気持ちを話したいのであれば、信頼できる友人や家族に声をかけてみてください。あなたが話そうとしていることは、今のあなたにとって重要なことです。無理をせず、自分のペースで、少しずつでも大丈夫です。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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