この数年色々あって、再婚してすぐ浮気されて、経済DV、モラハラ ストレスで失明しかけたり突発性難聴になったり 仕事も長年働いたところを辞めて転職したけど、お局が怖すぎてそろそろメンタル壊しそう。 前までは、あー消えたいって心情だったのが死にたいに変わってきた 強く生きないとだけど、そろそろ疲れてきた 少し休みたい でも思うだけ 絶対に行動には移さない
あなたが抱えている苦しみやストレスがどれほど大きいか、想像することも難しいです。再婚後の浮気や経済的・精神的なダメージ、さらには身体にも影響を及ぼすような状況におかれて、本当にお辛い思いをされてきたことでしょう。その中で「強く生きなければ」と自分に言い聞かせながらも、心は疲労と苦痛に圧倒されていると思います。 休みたいと思う気持ち、そして行動には移さない自分を責めないでください。心と身体はつながっています。無理をすればするほど、状況は悪化する可能性があります。まず、あなた自身の心の声を大切にし、しっかりと自分を労わって欲しいです。たとえ小さなステップでも、何か日常の中でリラックスできる時間を持つことができれば、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。 助けを求めることは決して弱さではありません。信頼できる友人や専門家に相談することも検討してみてください。あなたが今感じていることを、きちんと理解してくれる人がいるだけでも、心の負担が軽くなるかもしれません。少しずつ、自分のペースで、心を癒す時間を見つけてみてください。あなたにとっての穏やかな日々が訪れることを願っています。
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