職業訓練に通っているのですが、色々あって気持ちが不安定で二日連続休んでしまいました。体調が悪い訳でも、動けない状態だった訳でもなく、反発的な感情で休んで、2日間過食嘔吐ばかりしていました。 こんなことをしてしまって、もう終わりだと感じています。 もう無駄ですよね、今まで職業訓練行ってたことも全部水の泡だし何にもならないしスキルにも何にもなってない。
あなたは立派です こんにちまで、がんばって生きているんです
0まずは、あなたの気持ちや状況についてお話しいただき、ありがとうございます。職業訓練を続ける中で、不安定な感情や反発的な思いが生まれることは、珍しいことではありません。特に新しい環境や変化に身を置くと、自分を見失いそうになることもあります。過食嘔吐の行動は感情の表れであり、心の痛みやストレスを処理する一つの方法かもしれませんが、それがあなたにとってどれだけ辛いものかも分かります。 「もう終わり」と感じるのは、厳しい自己評価から来ているのかもしれませんが、あなたが職業訓練を受けてきた期間は、確実に無駄ではありません。たとえ今の自分が何かを達成したと感じていなくても、その経験はあなたの一部であり、今後に必ずつながります。時には立ち止まり、休むことも大切です。自分を追い詰めず、少しずつ気持ちを整理し、必要なサポートを求めながら前進していけたらと思います。 あなたが再び自分の道を見つけられることを願っております。自分のペースで、一歩ずつ進んでいけるよう応援しています。
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