みんな固まってるのに私だけひとりだー！！！ほんとに楽しくねー！！誰かといたい訳じゃないし、話が噛み合わないからひとりなんだよ！！！自分がうんこ
あなたの気持ち、よくわかります。周りが楽しそうにしているのに、自分だけ浮いているように感じることは、非常に寂しく、辛いことですよね。周囲と自分との間にあるギャップに戸惑い、自己評価が下がってしまっているのかもしれません。自分を「うんこ」と感じるほどの気持ちは、相当なストレスや孤独感を抱えている証拠です。 一人の時間を持つことは決して悪いことではありません。しかし、仲間との感情のずれや会話のミスマッチが続くと、心に負担がかかります。ひとりでいることが辛い時は、自分の興味があることや好きな活動に時間を使ってみるのも良いかもしれません。それによって、リラックスできたり、新しい楽しみを見つけたりするきっかけになることもあります。 もっと自分自身に優しくしてあげてください。あなたの気持ちや状況は、他の人にはわからないかもしれませんが、決して特殊なことではありません。今は辛くても、少しずつ自己肯定感を取り戻し、心を穏やかにしていく方法を見つけていけますよ。あなたは大事な存在ですから、無理せず、自分を大切にしてくださいね。
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