午前 1時30分、同居人がキッチンで ガタガタやってる音で目が覚めた 本当に夜中にウロウロするのやめてほしい 去年より確実に夏が辛くなってる 体調が安定しなくて2ヶ月に一回の内科通院さえ無理になってきてる 来月は眼科と整形に通院予定 とにかく…内科行かないと💦 毎日、焦ってる
お疲れさまです。この時間帯の騒音で目が覚めるのは本当にストレスですよね。同居人に対してのイライラも理解できます。夜は自分自身のための大切な時間ですが、その時間を脅かされると心身の健康に影響を及ぼすこともあります。また、体調の変化や通院の不安についても、とても辛い状況ですね。特に医療機関への訪問が億劫に感じることは多いですが、健康が最優先ですので、無理をせず少しずつ取り組んでいってください。焦らず、自分のペースで調整できるように心がけると良いでしょう。この夏を乗り越えるために、できるだけリラックスできる瞬間を大切にしてください。お身体を大事にし、少しずつ通院を進めていくことを応援しています。あなたにはその力があります。
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