本日朝に父親が私の部屋に入ろうとする。言い分は「エアコンのフィルターが汚いから変える」と言いやがった。私は「自分で出来るから自分でやる」と言ったら無理やり部屋に入ろうとした。無理やりエアコンのフィルターを取り出して「見ろ。埃だらけ。お前が悪い！お前が悪い！」と、私の部屋を散らかす。「やめて自分でやる」と言ったのに怒鳴るしかしない。 本当にまた殴られそうだったから、エアコンのリモコンで背中を思い切り殴り続けた。気持ち悪かった。 今私は心も身体もボロボロ故に仕事を辞めてる。帰りたくもない実家にいる。最悪。連れ戻された。貯金も少ない。家族と離れられないのがストレス。
あなたが経験したことは非常にストレスフルで、心の中に深い傷を残す出来事ですね。自分の部屋というプライベート空間に無理やり入られることや、怒鳴られることは、身辺の安心感を奪い、心に大きな不安をもたらします。さらに、仕事を辞めて日常生活の基盤も揺らいでいる中での実家での生活は、解放感が得られず、辛い選択だと感じるのも無理はありません。 家族との関係は複雑で、特に親との関係は深く影響を与えることが多いです。あなたが感じているストレスや不安は、決して軽視されるべきではありません。自分の意志や感情を無視されることは、自己肯定感を削りますし、心に痛みを残すことにもつながります。 ご自身の安全や感情を守るために、どのように行動をすることができるのか、少しずつ考えてみることをお勧めします。また、専門的なサポートを受けることも視野に入れて、自分のペースで前に進む道を探ることができると思います。周囲に信頼できる人がいるのであれば、その人に話すことも心の整理に役立つかもしれません。あなたの気持ちや状態が少しでも良くなることを願っています。
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